SUARA NEGERI | WONOSOBO — Dalam rangka memperingati HUT Persit Kartika Chandra Kirana (KCK) yang ke-79, Persit KCK Cabang XXVII Kodim 0707/Wonosobo menggelar kegiatan pemeriksaan kesehatan berupa Medical Check Up (MCU), USG MAMMAE, SADARI, dan SADANIS kepada anggota Persit yang berlangsung di Klinik Pratama Kartika 0707. (11/2/25)
Ny. Sovy Helmy, selaku Ketua Persit Cabang XXVII Kodim 0707/Wonosobo, membuka acara tersebut dengan berbagi pengalaman pribadi mengenai pentingnya deteksi dini kanker payudara.
"Saya pernah mendampingi orang tua saya yang terkena kanker payudara, dan alhamdulillah berhasil sembuh setelah melalui proses yang panjang dan dukungan penuh dari keluarga, Jangan takut untuk mengikuti acara ini demi kesehatan kita semua. Terkadang, deteksi dini bisa menjadi penentu dalam kesembuhan," Ungkapnya.
Dr. Pendowo Suraden Putro, dokter yang bertugas di Klinik Pratama Kartika 0707, menjelaskan bahwa kanker payudara menjadi salah satu momok bagi kaum wanita.
"Namun, kanker payudara bisa diobati dengan tingkat kesembuhan yang tinggi jika terdeteksi sejak dini," ujar dr. Pendowo.
Dr. Pendowo kemudian memberikan informasi penting mengenai cara memeriksa payudara sendiri (SADARI), yang bisa dilakukan dengan langkah-langkah berikut:
1. Berdiri tegak dan cermati bentuk serta permukaan payudara.
2. Angkat kedua lengan ke atas, tekuk siku, dan posisikan tangan di belakang kepala.
3. Dorong siku ke depan dan belakang, lalu perhatikan perubahan pada payudara.
4. Posisi kedua tangan di pinggang, condongkan bahu ke depan, dan kontraksikan otot dada.
5. Raba payudara dengan gerakan melingkar dari luar ke tengah, dan sebaliknya.
6. Cubit kedua puting dan perhatikan apakah ada cairan yang keluar.
7. Periksa juga area ketiak dan tulang selangka.
Selain itu, dr. Pendowo juga mengingatkan para peserta untuk mengenali gejala-gejala kanker payudara yang perlu diwaspadai, seperti benjolan pada payudara atau ketiak, nyeri, perubahan ukuran dan bentuk payudara, hingga pembengkakan lengan atas.
"Upaya pencegahan kanker payudara sangat penting. Beberapa langkah yang bisa dilakukan antara lain menjaga berat badan ideal, konsumsi makanan bergizi, berolahraga secara rutin, serta menghindari kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol," tambah dr. Pendowo.
Kegiatan ini diharapkan dapat meningkatkan kesadaran para anggota Persit tentang pentingnya menjaga kesehatan dan melakukan deteksi dini terhadap kanker payudara. Selain itu, kegiatan ini juga sebagai bentuk dukungan terhadap upaya pencegahan kanker payudara yang semakin marak di kalangan wanita. (NoerSobo)
